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新着情報
2017.11.20
【キャリア（スポーツ健康）】専門学校での授業
本日は専門学校での授業です。

＊スポーツ心理学
心理チェックテストから始まりました。私のタイプはどれに当てはまるのか興味がわきました。また、テニスボールを使った集中力トレーニング等。
先生の言葉の中に「先入観→この言葉は人生の成長を妨げる」とても心に響きました。

＊キネシオ実習
疲れが溜まる前にメンテナンスをしましょう。ふくらはぎへの色々なテープの張り方を学びました。

＊TRX実習
２本のロープを用い、３Dに体を動かし運動連鎖のトレーニングを学びました。
先生の計らいで２１階の教室からスカイツリーを見学。