今回は、21日の国際ヨガデーに合わせて、トビタテ留学ジャパン１期生としてインドへ留学された松山まりなさんをゲストにお招きしヨガ体験を実施しました！
インドでの留学を通じて、自分の本質に気づき、ヨガと出会うことでたくさんの素晴らしい変化を体験されたそうです。
松山さんは「ヨガは幸せに生きるための智慧」とおっしゃいます。何が起きても乱れない心、落ち込んだ時でもすぐに立ち直れる強い心を得られるのがヨガの魅力だと語ってくださいました。

生徒たちは初めての体験に苦戦しながらも、楽しみながらヨガのポーズをとっていました。
皆さまもぜひこの機会にヨガを体験して、心と体の調和を感じてみてください。